Sport zaly köpçülik ýeridir we bilmeli käbir özüňi alyp barş kadalary bar. Gowy raýat bolmaly we beýlekileriň halamazlygyny oýarmaly däldiris.

Onda, sport zalynda bizar ediji häsiýetler haýsylar?

Özüňi alyp baryş 1: Başgalaryň fitnesine päsgel berýän gygyrmak we gygyrmak

Sport zalynda käbir adamlar özlerini höweslendirmek ýa-da başgalaryň ünsüni çekmek üçin gygyrýarlar, bu diňe bir başgalaryň saglygyna päsgel bermän, sport zalynyň atmosferasyna hem täsir eder. Sport zaly sport bilen meşgullanýan ýerdir. Sesiňizi aşak goýmagyňyzy haýyş edýäris.

Özüňi alyp baryş 2: Başga adamlaryň wagtyny ýitirip, maşk enjamlary gaýdyp gelmeýär

Köp adamlar beýlekileri wagtynda ulanyp bilmejek, wagt ýitirýän, esasanam adamlary gaty betbagt etjek fitnes enjamlaryny ulanansoň, olary yzyna goýmak islemeýärler. Her maşkdan soň enjamlary yzyna goýmaly we ýokary hilli fitnes agzasy bolmaly.

Özüňi alyp baryş 3: Sport zalynyň enjamlaryny uzak wagtlap gujaklamak we başgalara hormatsyzlyk etmek

Käbir adamlar öz amatlylygy üçin, uzak wagtlap fitnes enjamlaryny eýeleýärler, beýlekilere ulanmaga mümkinçilik bermeýärler, bu hereket diňe bir başgalara hormatsyzlyk etmän, sport zalynyň köpçülik ýerleriniň kadalaryna-da laýyk gelmeýär.

Justaňy-ýakynda kardio zonasyna giden bolsaňyz, kardio maşkyňyzy başlamaga taýyn bolsaňyz, diňe pyýada ýörelgesinde gezip ýören, telefonyna seredip, aşak düşmekden ýüz öwürýän birini tapmak üçin. Şol wagt hakykatdanam özüňizi erbet duýýarsyňyz, sebäbi başga biri sizi işlemekden saklaýar.

Özüňi alyp baryş 4: 10 minut maşk et, 1 sagat surata düş, başgalaryň maşklaryny boz

Köp adamlar maşk edende surata düşmek üçin jübi telefonlaryny çykarýarlar, bu öz-özünden hiç hili mesele däl, ýöne käbir adamlar uzak wagtlap surata düşýärler we hatda beýlekileriň fitnesine täsir etmän, eýsem başgalaryň fitnesini hem bozýarlar. sport zalynyň asuda gurşawyna täsir edýär.

Özüňi alyp baryş 5: Başgalaryň fitnes giňişligine hormat goýmazlyk we başgalaryň rahatlygyna täsir etmezlik

Käbir adamlar bedenterbiýe bilen meşgullanýarlar, beýlekileriň fitnes giňişligine hormat goýmaýarlar, aýlanmagyny dowam etdirýärler ýa-da uly hereketli fitnes enjamlaryny ulanýarlar, bu hereket beýlekileriň rahatlygyna täsir eder, ýöne aňsatlyk bilen gapma-garşylyga sebäp bolar.

Aboveokardaky bäş gylyk-häsiýet sport zalynda has gaharly hereketlerdir.

Sport zalynyň agzasy hökmünde başgalara hormat goýmaly, arassa we tertipli gurşaw saklamaly, düzgünleri berjaý etmeli we sport zalyny maşk etmek üçin ýakymly ýere öwürmeli. Her kimiň özüni alyp barşyna üns berip, sport zalynyň tertibini we gurşawyny bilelikde saklap biljekdigine umyt edýärin.